當你覺得受傷時，先問自己在執著什麼

 當你覺得受傷時，先問自己在執著什麼

人會受傷，不一定是別人太狠，

而是自己太執著。

執著於被理解、執著於被愛、執著於那句還沒說完的話。

我們以為是對方讓我們痛，

其實是我們抓著「不放手」的念太深。

修行的路上，最大的魔不是別人，

是那個一再重播的自己。

你不肯放的，其實不是人，是情緒；

你不肯走的，其實不是路，是心裡那道關。

祖師常說：「痛是提醒，不是懲罰。」

被刺痛的那一刻，就是該照見自己的時候。

當你願意不再辯、不再爭、也不再抓著誰該對誰該錯，

那一刻，業力的繩就鬆了。

放過他人，其實是放回自己。

白老師的叮嚀：

別急著問「為什麼他對我這樣」，

先問「我在執著什麼」。

心一鬆，世界就不再那麼尖銳。

真正的放下，不是忘記，而是終於不痛了。