妳不是弱，而是太習慣壓抑自己的力量

妳不是弱，而是太習慣壓抑自己的力量
 

這句話，不是要妳逞強，而是請妳看見自己長久以來的壓抑。

很多女人不是不會生氣，也不是沒有想法，而是從小被教導要「懂事、乖巧、不麻煩別人」。

久而久之，把委屈吞下肚、把怒氣藏進笑容，成了妳活著的樣子。

但修行不是壓抑感受，而是讓感受變得有力量。

當妳學會辨識自己的情緒、信任自己的直覺、為自己發聲的時候，

妳不是「變得強悍」，而是終於回到自己的主位上。

白老師的叮嚀：

真正的修行，不是逼妳壓抑情緒、忍住一切，

而是幫助妳找回那個可以溫柔、也可以堅定的自己。

妳可以柔軟，但不必犧牲；

可以安靜，但不必隱形。

祖師要妳記得

妳不是無力，而是妳一直太用力在壓抑那股最初的光。