修行不是去掉感性，而是讓情感有智慧的出口

修行不是去掉感性，而是讓情感有智慧的出口

許多人以為修行就是要「壓抑情緒、否定感受」，

彷彿不哭不笑、不動不搖，才算清靜。

但那不是修行，而是自我封閉。

真正的修行，是懂得承認自己有情感，

卻不被情感牽著走。

是能在悲傷裡看見成長的契機，

能在喜悅中保持清明，

能在憤怒時選擇智慧的回應。

情感是靈魂的顏色，

修行並不是把顏色洗掉，

而是讓它更純淨、更清澈，

能夠照見真心，也能照亮他人。

白老師的叮嚀：

不要害怕自己的情感，

它不是修行的絆腳石，而是成長的養分。

當你學會給情感一個有智慧的出口，

你就會發現，修行不是冷漠，

而是更深的慈悲與懂得。