真正的穩，是在亂中還願意好好說話。

穩，不是嘴上說的，是在混亂裡做出來的。
很多人以為自己脾氣好，是因為生活太順。
真正的修行，不在風平浪靜時看得出來，
而是在四面八方都在逼你時，你還能選擇「不傷人」。

亂，是一種考驗；
但話語，是修行最直接的鏡子。
當你選擇在亂裡還願意好好說話，
不是因為你沒受傷，而是你選擇讓對方不再被傷。

真正穩下來的人，不是沒情緒的人，
而是願意把情緒轉化成慈悲與清明的人。

白老師叮嚀：
修天道，就是在每一場亂中，練一口氣、守一份心。
逆境是道給的功課，好好說話，是我們對天最基本的回應。
當你學會在亂裡不亂、在怒裡不語，
你已經在修自己的天命了。