放過別人，也是在放過自己內在的糾結。

放過別人，也是在放過自己內在的糾結。

有時候，我們以為卡住的是別人，但其實，卡住的是自己。

一段關係，無論你放不放下，對方都早已走遠，
真正還握著繩索不放的，是你那顆還想討回什麼的心。

你說你恨、你怨、你忘不掉，
其實不是因為他對你做了什麼，
而是你心裡有話沒說、有痛沒化、有愛沒走完。

你沒有放不過他，
你是放不過自己——那個在關係裡太用力、太沒底線、太不甘願的自己。

真正的放下，不是裝作無所謂、不是告訴自己「沒事了」，
而是你願意回來處理自己的情緒、認真看見自己的投射，
然後承認——

「這不是他還在影響我，
是我自己還沒走出來。」

你越看清自己的執著，結就越鬆；
你越願意放過那個受傷的自己，你就越自由。

放過別人，從來不是為了對方，
而是為了你自己，
不再被那個「解不開的心結」拖著走。