意不清，行就亂；心不穩，話就傷

意不清，行就亂；心不穩，話就傷

修行不是光看外表，而是從「心」起步。

當你的意念不清明，判斷就容易偏差；

當你的心境不穩定，言語就容易成為利刃，無意中劃傷了別人，也劃傷了自己。

所以，修行第一步，不在於外在的形式，而是時時回到內心，看清自己的起念。

當心安住了，語言會柔和，行為會有分寸，自然能走在正道上。

祖師在意的，不是你說了多少漂亮的話，而是你是否能管住那顆浮躁的心。

因為心若能靜，智慧就會現前；心若能穩，修行才能真正落實。

白老師的叮嚀

別怕心還會亂，重要的是你願意察覺並調整。

修行不是一開始就完美，而是每次發現自己偏了，能再拉回來。

記得，真正的修行，不是裝得好看，而是讓心越來越清明。