情緒穩住的女人，就是修行最好的道場

情緒穩住的女人，就是修行最好的道場

很多女人走在修行裡，

不是不懂，

而是太懂了。

看得清、想得透，

反而容易在某一個地方停下來，

開始對人、對事、對自己變得用力。

可修行從來不是靠撐。

真正的修行，

是在情緒起來的時候，

還能讓自己慢慢穩住。

不是壓下去，

也不是假裝沒事，

而是願意停一下，

看看此刻的心，

到底卡在哪裡。

女人的修行，

不在外面，

就在每一次情緒波動裡。

當你不急著反應，

不急著證明自己是對的，

不急著把委屈說清楚，

那一刻，

道場就已經在你心裡打開了。

情緒能穩，

不是因為你沒感覺，

而是你願意多一分柔軟，

讓事情慢一點發生，

讓自己多一點空間。

這份穩，

會慢慢護住你的人生。

修行走到後來，

不是把自己修得很強，

而是把心修得很穩。

女人能安住情緒，

本身就是最深的修行力。

白老師的叮嚀：

如果你最近情緒很多，

不要急著怪自己。

先停下來，

讓心慢慢回到位子上。

情緒穩住了，

你的人生，

自然就有地方安放。