穩定不是假裝沒事,而是知道怎麼安撫自己

穩定不是假裝沒事,而是知道怎麼安撫自己

很多人以為「穩定」是壓下情緒、裝得若無其事,

但真正的穩,不是把問題藏起來,而是知道怎麼修,知道怎麼靠近天道。

每個人都會有情緒,但修行人懂得:

發作的當下,先安住;情緒來了,先觀照;

不是不准自己難過,而是讓那份難過不再主導你的行為。

真正穩定的人,會在起心動念時就看到偏差,

然後調氣、調念、調身——這不是壓抑,而是修為。

 

白老師的叮嚀:

穩,不是忍到最後爆炸;穩,是在小小起伏時就懂得調頻。

你若能穩住自己,就能穩住局面,也才有資格說:「我靠近祖師了。」