愈怕失去什麼，就愈容易掉入執著

 

愈怕失去什麼，就愈容易掉入執著  

 

人一旦開始害怕失去，  

心就不再安住。  

怕沒有、怕錯過、怕不被要、怕不被看見，  

這些怕，看起來像是在保護自己，  

其實是在把自己推進更深的執著裡。  

在希夷門裡，我常說的五毒——  

貪、嗔、癡、慢、疑，  

往往不是突然冒出來的，  

而是從「怕失去」開始滋長。  

怕失去，就生貪；  

被阻礙，就起嗔；  

看不清，就落癡；  

一比較，就起慢；  

走久了沒結果，就生疑。  

你以為自己是在求安全，  

其實是不斷用情緒餵養五毒。  

《金剛經》說：  

「凡所有相，皆是虛妄。」  

不是要你否定感受，  

而是提醒你;

一旦把「擁有」當成真實，  

心就會被五毒牽著走。  

修行不是把恐懼趕走，  

而是看清：  

原來你執著的，  

從來不是事情本身，  

而是那個「一定不能失去」的念頭。  

當你肯鬆一點，  

不急著抓、不急著證明、  

不急著替未來設下恐懼，  

五毒自然就沒有立足的地方。  

  

白老師的叮嚀：  

五毒不是敵人，  

它們只是提醒你—  

心，又住進了害怕裡。  

能看見這一點，  

就是轉化的開始。