你之所以卡住，是因為你已經走出舒適圈了。

很多人問：「為什麼我修行到一個階段，反而卡關、反而更累？」

那是因為你正在突破過去的自己。

當你還待在舊模式、舊反應裡，一切看起來都很順，

但那並不代表你在成長，只是你還沒動到深層的課題。

真正的進步，是不舒服的。

它會讓你質疑、會讓你退縮，甚至會讓你懷疑自己是不是走錯了路。

但白老師要告訴你：

你不是退步了，是你終於願意往前走了。

卡住，是身心正在重組；混亂，是舊模式正在瓦解。

再多堅持一點，再多相信自己一點，

你會發現——跨過這道坎，你就長出新的自己了。

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白老師叮嚀：

「修行不是讓你更輕鬆，而是讓你更堅強。願你在卡關的時候，不放棄，也不自責，因為這正是突破的徵兆。」