你並不脆弱，你只是太久沒有好好抱一下自己

你沒有脆弱，你只是累了太久

有時候，我們不是撐不住了，
只是太久，沒人問你：「你還好嗎？」

你不是脆弱。
你只是太努力太久，太習慣咬牙忍耐，
太懂事、太替別人著想，
以至於連自己都忘了，其實你也可以累。

祖師看見你每一次深夜的沉默，
也懂你那些不曾說出口的委屈。

真正的修行，不是從來不倒下，
而是當你終於停下來抱抱自己的時候，
發現——你從來沒有被丟下。
你是被祖師緊緊護著的。

你很好，真的很好。
只是現在，是時候停一停，深呼吸，
把心慢慢地收回來，放在自己身上。

你值得休息，你值得被疼惜，
你也有權利不完美，
因為——你已經很勇敢了。

走到這裡，你不需要證明什麼，
你只需要記得：
祖師從未離開，而你，值得被完整地接住。