不是你沒做錯，而是你沒發現錯在哪裡

不是你沒做錯，而是你沒發現錯在哪裡

很多時候，

你真的會覺得自己沒有做錯什麼。

事情有做、責任有扛，

也沒有害人，

但心裡就是卡、就是累。

這時候，

其實不用急著找答案。

第一步，

是先讓自己停下來。

不是停事情，

而是停那個一直想解釋、

一直想證明的心。

停下來之後，

你可以問自己一件很簡單的事：

「我現在這樣撐著，

是真的需要，

還是只是不甘心放下？」

很多錯，

不是做錯事，

而是在已經不對勁的時候，

還硬要繼續往前。

只要你願意在那一刻

誠實看看自己的狀態，

答案其實很快就會出來。

修行不是馬上改對，

而是先看懂。

看懂了，

你自然會知道

哪一步該退、

哪一句話該少說，

哪一個用力該收回來。

白老師的叮嚀：

真正的檢視，

不是責怪自己，

而是給自己一個空間

把心放回來。

願意停一下的人，

才不會一直在同一個地方受苦。